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プレスポ乗りの自転車生活日記
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ダイエット目的で初めて購入したクロスバイク(プレシジョンスポーツA、通称プレスポ)での自転車生活(改造、通勤)について書いたブログです。

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11/27〜12/4までの自転車生活日記&2016年11月のまとめ
11/27〜12/4までの自転車生活日記&2016年11月のまとめ 特筆するような出来事はありませんが、備忘録として 残しておきます。 ...続きを見る

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2016/12/06 07:01
プレスポ購入から丸8年経ちました
プレスポ購入から丸8年経ちました 11/19(土) この日は雨で自転車には乗らない 1日でした。 朝は近所の八幡山へ散歩に行って1時間ほど 歩いてわずかにカロリーを消費しただけでした。 ...続きを見る

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2016/11/29 00:36
2回目のフルマラソン(第26回福知山マラソン)の参戦レポート
2回目のフルマラソン(第26回福知山マラソン)の参戦レポート 前回の記事ではタイムのみの報告でしたので、 2回目のフルマラソンとなった福知山マラソン 当日の出来事についてまとめてみます。 ...続きを見る

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2016/11/26 01:47
2回目(今月2回目)のフルマラソン(第26回福知山マラソン)に参加しました(タイムのみ報告」)
2回目(今月2回目)のフルマラソン(第26回福知山マラソン)に参加しました(タイムのみ報告」) 今日はタイトルにもありますように2回目のフルマラソン として福知山マラソンへ参加しました。 ...続きを見る

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2016/11/23 23:15
11/14〜11/18の自転車生活日記(2セット目のスパイクタイヤ購入他)
11/14〜11/18の自転車生活日記(2セット目のスパイクタイヤ購入他) 11/14(月) フルマラソンの疲れがようやく取れて きた感があり、出勤前にロードバイクでTTペースで 一乗滝までの5.1qを走りました。 ...続きを見る

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2016/11/22 06:58
フルマラソン後の1週間(11/7〜11/13)の自転車生活日記
フルマラソン後の1週間(11/7〜11/13)の自転車生活日記 特に目新しい出来事がないこともあって 更新のペースが落ちていますが、 フルマラソンを走ってからの日記を残して おきます。 ...続きを見る

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2016/11/18 06:43
ロードバイク/プレスポ兼用の新しいライト注文&シティサイクルのダイナモライト交換(LED)
ロードバイク/プレスポ兼用の新しいライト注文&シティサイクルのダイナモライト交換(LED) ここ数回はマラソンレースに関する記事ばかり でしたが、自転車には一応乗っているので 備忘録として書いておきます。 ...続きを見る

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2016/11/11 06:49
初めてのフルマラソン(第20回大阪・淀川市民マラソン)の参戦レポート
初めてのフルマラソン(第20回大阪・淀川市民マラソン)の参戦レポート 前日の記事ではタイムのみの報告でしたので、 初のフルマラソンのレース当日の出来事について まとめてみます。 長文のため、適当に読み流して貰えると幸いです。 ...続きを見る

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2016/11/08 01:01
初めてのフルマラソン (第20回大阪・淀川市民マラソン)に参加しました(タイムのみ報告)
初めてのフルマラソン (第20回大阪・淀川市民マラソン)に参加しました(タイムのみ報告) 今日はタイトルにもありますように初めてフルマラソン に参加してきました。 ...続きを見る

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2016/11/06 23:18
第35回菊花マラソン 村国山7.4kmコースの参戦レポート
第35回菊花マラソン 村国山7.4kmコースの参戦レポート 11/3(木・祝)の昨日は越前市で開催された 菊花マラソンへ3年連続で参加してきました。 過去2回は10qを走りましたが、今年は35回 大会の記念種目として新設された「村国山 7.4qコース」へ参加しました。 ...続きを見る

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2016/11/04 07:21
10/24〜10/30までの自転車生活日記(ロードバイクのサドル高変更での国見岳TT)
10/24〜10/30までの自転車生活日記(ロードバイクのサドル高変更での国見岳TT) 10/24(月) この日は久々に有休を取りました。 前日にマキシスデトネイターフォルダブル 32cにタイヤ交換したプレスポで一乗滝までランニング の練習に行ってきました。 ...続きを見る

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2016/11/01 07:06
プレスポもタイヤ交換しました
プレスポもタイヤ交換しました 10/23(日) 前日にタイヤを交換したロードバイク で大野の七間朝市へ買い出しに行ってきました。 ...続きを見る

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2016/10/27 07:23
ロードバイクのタイヤ交換
ロードバイクのタイヤ交換 10/22(土) この日は2週間ぶりに国見岳 (裏ルート)へヒルクライムの練習に行って きました。 ...続きを見る

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2016/10/25 07:02
10/17〜10/21の自転車生活日記(秋〜冬に向けての通勤ウェア購入他)
10/17〜10/21の自転車生活日記(秋〜冬に向けての通勤ウェア購入他) 10/17(月) 起床時は雨のため出勤前は 何もしませんでした。 自宅を出る際には一旦雨雲から外れたので シティサイクルで自転車通勤しましたが、その際に 雨対策としてユニクロのブロックテックパーカを 着てみました。 ...続きを見る

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2016/10/23 19:25
10/15〜10/16の自転車生活日記
10/15〜10/16の自転車生活日記 間食の摂取カロリーが多くて身体を動かしている 割に体重が減らずに却って増える日々を 過ごしています。 ...続きを見る

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2016/10/20 23:48
プレスポの自転車通勤用タイヤを衝動買いしました。
プレスポの自転車通勤用タイヤを衝動買いしました。 自転車やランニングで身体は動かしている ものの消費カロリー以上に摂取カロリーが 多くなっており、体重が減らない日々を過ごして います。 ...続きを見る

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2016/10/17 06:58
10/8〜10/10の3連休の自転車生活日記&1年前よりも遅いことについての雑感
10/8〜10/10の3連休の自転車生活日記&1年前よりも遅いことについての雑感 10/8(土) 午後から降水確率が高くなる予報で 起床時の雨雲レーダーに海側に雨雲が出て いたので、海に近い国見岳を避けて東に向かう 永平寺、大野方面を走ることに変更しました。 ...続きを見る

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2016/10/12 22:37
10/3〜10/7の自転車生活日記&初のフルマラソンへのチャレンジについて
10/3〜10/7の自転車生活日記&初のフルマラソンへのチャレンジについて 10/3(月) 前日にマラソン大会で10q走った翌日 でGARMINのランニングウォッチのリカバリー アドバイザーでの回復時間が51時間となって いました。 ...続きを見る

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2016/10/09 00:19
第39回 福井マラソン10kmの参戦レポート&最大心拍数についての雑感
第39回 福井マラソン10kmの参戦レポート&最大心拍数についての雑感 10/2(日)の一昨日はタイトルにもありますように 福井マラソンに参加しました。 ...続きを見る

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2016/10/04 22:01
9/26〜9/30の自転車生活日記&2016年9月の走行距離
9/26〜9/30の自転車生活日記&2016年9月の走行距離 9/26(月) この日は気分が乗らずに出勤前は 何もせずに自転車通勤だけの1日でした。 走行距離35.54q 平均20.9q/h ...続きを見る

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2016/10/01 23:26

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