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プレスポ乗りの自転車生活日記
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ダイエット目的で初めて購入したクロスバイク(プレシジョンスポーツA、通称プレスポ)での自転車生活(改造、通勤)について書いたブログです。

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タイトル 日 時
第5回菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイラインに参加しました(結果のみ報告)
第5回菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイラインに参加しました(結果のみ報告) 今日はタイトルにもありますように今シーズンの 緒戦となる菰野ヒルクライム チャレンジin鈴鹿 スカイラインに参加してきました。 ...続きを見る

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2017/03/26 23:48
菰野ヒルクライムに向けての準備
菰野ヒルクライムに向けての準備 菰野ヒルクライム本番直前の今週はマラソン大会 で10q走った脚の疲れがなかなか取れませんで した。 ...続きを見る

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2017/03/25 17:16
2017年初のマラソン大会(足羽川ふれあいマラソン10km)の参戦レポート
2017年初のマラソン大会(足羽川ふれあいマラソン10km)の参戦レポート 2017/3/19(日) 今年初となるマラソン大会に 参加しました。 ...続きを見る

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2017/03/21 06:58
菰野ヒルクライムに向けてのトレーニング(3/13〜3/18)
菰野ヒルクライムに向けてのトレーニング(3/13〜3/18) 今シーズン緒戦の菰野ヒルクライムまであと1週間に なり、エンジンの強化の方に努めていますが特に 体重の方が減っていきません。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:41
コンチネンタルGP4000S2での初走行
コンチネンタルGP4000S2での初走行 3/12(日) 前日は路面状態を考慮してプレスポで 走りましたが、この日はロードバイクで走りました。 前日に宇坂トンネルの坂を3本走ったこともあり、 ヒルクライムの練習は避けて平坦な所を走りました。 ...続きを見る

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2017/03/16 21:34
プレスポのメンテナンス(6度目のBB交換&ワイヤー交換)
プレスポのメンテナンス(6度目のBB交換&ワイヤー交換) 2週間後に迫った今シーズン緒戦の菰野ヒルクライムに 向けてプレスポのメンテナンスを進めています。 この土日にボトムブラケットとワイヤー(左右ブレーキ &リアシフト)を交換しました。 ...続きを見る

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2017/03/13 06:56
久々の雪での自転車通勤&菰野ヒルクライムに向けての準備(レース用タイヤ交換)
久々の雪での自転車通勤&菰野ヒルクライムに向けての準備(レース用タイヤ交換) 今週は雨や雪が多くて自転車通勤は継続できた ものの、出勤前に走ったのは1度だけでした。 ...続きを見る

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2017/03/10 06:59
2日連続のパンク&ロードバイクのタイヤ交換
2日連続のパンク&ロードバイクのタイヤ交換 先週末は土日ともに天気に恵まれ2日ともに ロードバイクで走ることができました。 ...続きを見る

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2017/03/07 06:23
プレスポの春支度(ノーマルタイヤへの交換)
プレスポの春支度(ノーマルタイヤへの交換) 3/3(金) この日の早朝は雨が降っていたので 出勤前に自転車に乗らない替わりにプレスポの タイヤを冬用のスパイクタイヤからノーマルタイヤ へ戻しました。 ...続きを見る

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2017/03/05 09:39
2/25〜2/28の自転車生活日記&2017年2月のまとめ
2/25〜2/28の自転車生活日記&2017年2月のまとめ 2/25(土) 積雪するほどではなかったものの雪が 降ったのでプレスポで宇坂トンネル経由で永平寺 まで走りました。 ...続きを見る

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2017/03/03 23:22
献血での血液検査の結果についての雑感
献血での血液検査の結果についての雑感 先週の金曜日(2/24)は午後から有休を取って 久々に平日に走りました。 ...続きを見る

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2017/03/01 06:15
2017年初めて(3ヶ月ぶり)のランニング
2017年初めて(3ヶ月ぶり)のランニング 2/24(金) 出勤前に自転車で走るつもりでしたが、 二度寝して起きたのが午前5時と自転車で走るには 中途半端な時間のため、カロリー消費のために ランニングすることにしました。 ...続きを見る

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2017/02/25 20:28
シティサイクルのメンテナンス(2回目の後タイヤ交換&初のブレーキワイヤー交換)
シティサイクルのメンテナンス(2回目の後タイヤ交換&初のブレーキワイヤー交換) 先週末にシティサイクルの後輪のタイヤ交換を 行いました。 2005年に購入して交換は2度目で前回は 2014年の6月に交換していました。 http://38817311.at.webry.info/201406/article_15.html ...続きを見る

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2017/02/23 06:33
2週間ぶりのロードバイク&今シーズンのヒルクライムレース用の消耗品注文
2週間ぶりのロードバイク&今シーズンのヒルクライムレース用の消耗品注文 2/13(月)〜2/14(火) 積雪で自転車道を 走れなかったため、少し遠回りの車道ルートで 往復25qと最低限の運動に留まりました。 ...続きを見る

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2017/02/19 13:33
雪道の自転車走行での初めての発見
雪道の自転車走行での初めての発見 2/10(金) 午後から雪が降る予報だったので、長靴を 履いてスキーゴーグルをバッグに携帯しての自転車 通勤でした。 ...続きを見る

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2017/02/13 06:54
シティサイクルの交換用タイヤ注文&娘の新しい自転車についての思案
シティサイクルの交換用タイヤ注文&娘の新しい自転車についての思案 前回の記事で書いた転倒した際の肩、膝、右手親指の 痛みはほぼ治りました。 ...続きを見る

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2017/02/09 06:57
自転車通勤で初めて1日に2回コケました
自転車通勤で初めて1日に2回コケました 2/3(金) この日はタイトルにもありますように自転車 通勤で1日に2回もコケた駄目な1日でした。 ...続きを見る

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2017/02/05 08:41
10日ぶりの朝練&2017年1月のまとめ
10日ぶりの朝練&2017年1月のまとめ 2/1(水) 約10日ぶりに出勤前の朝練で走りました。 雨や雪の影響もありますが、寒くて布団から抜け出す までのモチベーションに至りませんでした。 ...続きを見る

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2017/02/02 06:49
シティサイクルのタイヤ補修&新しい自転車の購入についての思案
シティサイクルのタイヤ補修&新しい自転車の購入についての思案 一昨日の日曜日に近所のスーパーへ買い物に行った際に シティサイクルの後輪がパンクしました。 タイヤシーラントのようなダイソーの瞬間パンク修理剤 を入れていたせいか一気に空気が抜けることなく、押し歩き せずに何とか自宅に戻れました。 ...続きを見る

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2017/01/31 23:52
1/28〜1/29の自転車生活日記(3週間ぶりのロードバイク)
1/28〜1/29の自転車生活日記(3週間ぶりのロードバイク) この週末は3週間ぶりに好天に恵まれて比較的 長めの距離を走れました。 ...続きを見る

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2017/01/30 06:53

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