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プレスポ乗りの自転車生活日記
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ダイエット目的で初めて購入したクロスバイク(プレシジョンスポーツA、通称プレスポ)での自転車生活(改造、通勤)について書いたブログです。

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タイトル 日 時
9/26〜9/30の自転車生活日記&2016年9月の走行距離
9/26〜9/30の自転車生活日記&2016年9月の走行距離 9/26(月) この日は気分が乗らずに出勤前は 何もせずに自転車通勤だけの1日でした。 走行距離35.54q 平均20.9q/h ...続きを見る

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2016/10/01 23:26
ポジション変更後のロードバイクでのヒルクライムTT(永平寺、国見岳)
ポジション変更後のロードバイクでのヒルクライムTT(永平寺、国見岳) 9/23(金) この日は二度寝して起きたのが朝5時 過ぎと1時間始動が遅れたため、出勤前は自転車 には乗らずにランニングに切り替えました。 ...続きを見る

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2016/09/27 07:04
2016/9/18〜2016/9/22の自転車生活日記(プレスポのステム交換&国見岳ヒルクライム)
2016/9/18〜2016/9/22の自転車生活日記(プレスポのステム交換&国見岳ヒルクライム) 9/18(日) 3連休の2日目は雨雲の隙間を縫って 10qランニングしました。 ...続きを見る

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2016/09/25 04:37
2週間ぶりの国見岳ヒルクライムTT&ロードバイクのステム長変更(100o→130o)
2週間ぶりの国見岳ヒルクライムTT&ロードバイクのステム長変更(100o→130o) 9/17(土) 3連休初日は2週間ぶりに国見岳 (裏ルート)へ行ってきました。 2,3日目は雨で走れない可能性を考慮して と言う所です。 ...続きを見る

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2016/09/21 06:41
GarminのGPSウォッチ(Forerunner630)での乳酸閾値(LT値)についての雑感
GarminのGPSウォッチ(Forerunner630)での乳酸閾値(LT値)についての雑感 9/15(木) 出勤前に一乗滝の坂道をランニング しようと走り始めたものの300mくらいで気持ちが 乗らずに中止しました。 下りで速いタイムを出そうと最初からペースを 上げたのが良くなかったかもしれません。 ...続きを見る

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2016/09/19 07:13
9/10〜9/14の自転車生活日記(大台ケ原DNS、ロードバイクでの平坦ライド)
9/10〜9/14の自転車生活日記(大台ケ原DNS、ロードバイクでの平坦ライド) 食べ過ぎて58.6sと1年前と比較すると3〜4s 増えてしまい、動きながら少しずつ減量に 勤しんでいる1週間でした。 ...続きを見る

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2016/09/16 06:55
9/5〜9/9の自転車生活日記
9/5〜9/9の自転車生活日記 更新頻度が減って単なる備忘録になって いますが、とりあえず最近の出来事を 書いておきます。 ...続きを見る

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2016/09/12 06:54
2ヶ月ぶりのSPD-SLペダルでの国見岳ヒルクライムTT
2ヶ月ぶりのSPD-SLペダルでの国見岳ヒルクライムTT 9/3(土) 先週と同様にロードバイクに乗って 永平寺に寄ってから大野の七間朝市へ野菜を 買いに行きました。 ...続きを見る

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2016/09/06 21:12
半年ぶりの献血での血液検査の結果についての考察
半年ぶりの献血での血液検査の結果についての考察 8/29(月) 前日に70qほど走った程度ですが、 脚に疲労感を覚えたので出勤前はプレスポで 金谷トンネルまで流し気味に走ったでけでした。 ...続きを見る

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2016/09/04 05:03
8/27〜8/28の自転車生活日記
8/27〜8/28の自転車生活日記 先週末は引いていた風邪もようやく治った 感じで不順な天候の合間を縫って2日とも に身体を動かすことができました。 ...続きを見る

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2016/08/31 19:33
8/22〜8/26の自転車生活日記(風邪ひきの1週間)
8/22〜8/26の自転車生活日記(風邪ひきの1週間) 今週は風邪を引いてしまってほとんど自転車 通勤だけの1週間でした。 ...続きを見る

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2016/08/27 19:54
ランニングウォッチ(GARMIN Forerunner630)を買ってみました
ランニングウォッチ(GARMIN Forerunner630)を買ってみました タイトルにもありますようにランニングウォッチを 買ってみました。 ...続きを見る

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2016/08/25 06:50
2016夏のシティサイクルでの関西ヒルクライムTT(葡萄坂、十三峠) 最終日
2016夏のシティサイクルでの関西ヒルクライムTT(葡萄坂、十三峠) 最終日 一昨日に大阪から福井へ戻ってきました。 大阪帰省中のことになりますが、備忘録 としてまとめてみます。 ...続きを見る

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2016/08/21 05:53
2016夏のシティサイクルでの関西ヒルクライムTT(葡萄坂&十三峠) 1日目
2016夏のシティサイクルでの関西ヒルクライムTT(葡萄坂&十三峠) 1日目 一昨日から妻の実家の富田林市から私の 実家の大阪市内へ移動しています。 ...続きを見る

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2016/08/17 18:50
4日連続のシティサイクルでの金剛山ロープウェイTT&買い出しライド
4日連続のシティサイクルでの金剛山ロープウェイTT&買い出しライド 8/11から大阪へ帰省しています。 前回はシティサイクルで関西 ヒルクライムTTのコースである 金剛山ロープウェイまで走った 事を記事にしました。 ...続きを見る

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2016/08/15 22:01
2016夏のシティサイクルでの関西ヒルクライムTT(金剛山ロープウェイ)&山の豆腐購入ライド
2016夏のシティサイクルでの関西ヒルクライムTT(金剛山ロープウェイ)&山の豆腐購入ライド 一昨日から大阪へ帰省しています。 妻の実家の富田林に居る際には 毎日のように走っている金剛山 ロープウェイまで走ってきました。 ...続きを見る

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2016/08/13 13:28
8/6〜8/10の自転車生活日記
8/6〜8/10の自転車生活日記 8/6(土) 1週間前に途中で引き返した 国見岳(裏ルート)へ約3週間ぶりに行ってきました。 ...続きを見る

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2016/08/11 10:10
8/1〜8/5の自転車生活日記(大阪帰省に向けてのトレーニング)
8/1〜8/5の自転車生活日記(大阪帰省に向けてのトレーニング) ヒルクライムレースに出る予定はないのですが、 今週はほぼ毎日坂道を走っています。 ...続きを見る

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2016/08/07 09:33
2016/7/29〜7/31の自転車生活日記&2016年6,7月の走行距離
2016/7/29〜7/31の自転車生活日記&2016年6,7月の走行距離 特に変化のない日々を過ごしていますが、 備忘録として日々の活動を残しておきます。 ...続きを見る

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2016/08/02 06:58
プレスポのキックスタンド交換&ロードバイクのテールライト取り付け
プレスポのキックスタンド交換&ロードバイクのテールライト取り付け 7/25(月) マラソン大会で10q走った翌日 でしたが、日中は雨が降る可能性もあった のでカロリー消費のために出勤前にプレスポ で一乗滝まで走りました。 ...続きを見る

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2016/07/29 07:00

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