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zoom RSS 第10回高取城・戦国ヒルクライムの参戦レポート

<<   作成日時 : 2018/08/20 15:49   >>

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8/19(日)に奈良県の高取町で開催された
第10回高取城・戦国ヒルクライムに初めて
参加してきました。

昨年に続いて2回目の参加です。
公称の走行距離6.7q 標高差404mで
20分前後の短いレースではありましたが、
参加者はトータルで150人に満たない規模
ですが、昨年と同様にレベルの高さを痛感
させられました。

昨年よりも厳しい結果になってしまった
ものの、備忘録として簡単にまとめてみます。

睡眠時間は約5時間で午前3時半に自宅の
ある福井市を出発しました。
休憩込みでほぼ3時間半で午前7時過ぎに
受付場所の高取町役場へ到着しました。

受付までの1時間を利用してホイールを装着
して、ローラーを持っていないので町役場近く
の短い坂道を15分ほど走ってアップにしました。
心拍数は140弱とレース中のレベルまでは
上げていません。


受付の際の写真です。

画像


今回参加したカテゴリーはMTBではなく、
昨年と同様にロードのクラス(ロードC)
でした。
参加者を年齢順に4つに分けており、
ロードCは1968年8月20日〜1974年
8月19日までで1968年11月生まれの
私はクラスの中では4番目の年長でした。


昨年は斜度の上がる前の序盤の緩斜面
で3番手に付けたもののオーバーペース
だったのか後半失速しました。

速そうな人に付くイメージでスタートは抑えて
後半にペースを上げようと考えましたが、
結果論ですが、約20分の短い時間のレース
を考えると多少無理しても先頭集団に付いて
行くべきでした。

序盤から上位の集団に付いて行けずに遅れた
ままで順位を上げることなく逆に終盤に抜かれ
ただけに終わりました。

コース終盤に下り区間があって上り返しに
なるのですが、ここで変速のタイミングが
遅れてしまい、ギア比が高いままでよれて
足付きしてしまいました。
そこから再スタートするのに手間取って
しまい20秒くらいはタイムロスしてしまう
体たらくでした。

タイムは21分9秒で順位は32人中10位で
した。タイムは昨年よりも40秒ほど遅く、順位
も昨年の30人中6位と比べると悪い結果でした。
タイムに関しては前記の足付きのミスがなくても
昨年より遅かったと思います。

参加した証拠以上のものはありませんが、
ゴール後の写真です。
画像


画像


Stravaのログを貼っておきます。


今回の結果に関しての反省としては
(1)体重調整が上手くいかなかった
レース前日の朝の体重が57.8kgと昨年の56s
よりも重く、調子の良い時期の54sと比べると
4sも重いと距離を走っていても駄目なこと
を痛感しました。

速い方は絞れているのが明白で自己管理の
甘さが招いた結果でした。

(2)前日に走り過ぎた
体重が重めなこともあって前日にサイクリングペース
で平坦な所を80q弱走りましたが、脚を使って
いないつもりでも疲労が残っていたかもしれません。

他にも試走するチャンスのある大阪や奈良の
参加者と比べるとアウェーで不利な面はありますが、
単純に自分が遅くて弱いことに尽きます。

8月という暑い(今年は昨年と比べると涼しく感じ
ましたが)開催時期やコースの相性を考えると
適性が高くないかもしれませんが、来年もう一度
チャレンジしたいと考えています。

まずは3週間後の大台ケ原に向けて今回の失敗
を活かせるように調整したい所です。
本日も当ブログをお読み頂き、ありがとうございました。



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