プレスポ乗りの自転車生活日記

アクセスカウンタ

zoom RSS 2016年3月の自転車生活のまとめ

<<   作成日時 : 2016/04/05 06:57   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

4月に入って時間が経ちましたが、備忘録という
意味合いで2016年3月の自転車生活について
まとめてみます。

走行距離は1459.32qと初めて2015年から継続
している実走行での1000q/月を今月もクリア
できました。
画像


内訳は通勤が21日、休日のトレーニングや
散歩が9日で自転車に乗らなかったのは1日
だけと天候にも恵まれて走れたと考えています。

1日の最長距離は77qと他の方と比較すると
距離は短いですが、日数と1日の距離を伸ばす
のが性に合っていると割り切っています。

参考までに昨年の記事からここ数年の
走行距離を整理すると以下のようになります。
ローラーは持っていないので全て実走行です。
2016年3月 1459.32q (累計4034.45q)
2015年3月 1101.40q (累計3117.9q)
2014年3月 1041.85km (累計1958.3km)
2013年3月 1152.68km (累計2594.9km)
2012年3月 795.83km (累計1847.1km)

今年は平日の出勤前に走る頻度を増やす
ことで昨年よりも1ヶ月に300qほど距離を
伸ばすことができています。
走行距離が速さに繋がっているかは微妙
ですが、走りたい気持ちを優先したいと
思います。


2016年3月はイベントとして自宅の近くを走る
足羽川ふれあいマラソン(距離はハーフ)と
菰野ヒルクライムに参加しました。

足羽川ふれあいマラソンの結果はタイムが
1時間38分11秒(男子40〜59歳 247人中53位)
と自己ベストを3分11秒更新できました。
前目からのスタートで抜かれてばかりでしたが、
年初に挙げていたハーフの1時間40分切りを
達成できたことには満足しています。
http://38817311.at.webry.info/201603/article_14.html

菰野ヒルクライムはヒルクライムレースの今シーズン
初戦でMTBクラスのようなタイヤ幅の規定のない
オープンクラスでのエントリーということで私には
重要度の高いレースで2年連続の1位は獲れ
なかったものの、2位で3回連続の表彰台(3位以上)
を確保できたことはまずまずと考えています。
http://38817311.at.webry.info/201603/article_18.html
http://38817311.at.webry.info/201603/article_19.html

結果論に過ぎませんが、マラソンの後に熱が出て体調
を崩したのが予定外で2週連続のイベントの両方を
ベストな体調で迎えることの難しさを実感しました。

3月に使用した自転車用品としてはプレスポのフラット
ハンドル(KCNC ダークサイド)とヒルクライムレース用
タイヤのパナレーサーのRACE L EVO2(EVO3 と勘違い
してました)があります。
ハンドルについては70g軽くなった効果は私には
良く分からず、タイヤの方も菰野の1レースだけでは
これまで使ったことのあるミシュランプロ4SCやシュワルベ
デュラノとの違いを実感できませんでした。
走り慣れたコースでないと違いを実感するのは難しい
ですね。


2016年4月は今シーズンのヒルクライムレースの第2戦と
なる伊吹山ヒルクライム(MTBクラスでエントリー)のみ
と昨年と同じです。
今年はロングコースでほぼ1時間のレースと菰野HCの
2倍近い走行時間に不安はあるものの、ベストを尽くして
後悔のないレースをしたいと考えています。

今朝の体重54.8s 体脂肪率10.3%でした。
本日も当ブログをお読み頂き、ありがとうございました。



クリックして頂くと、自転車に関する興味深いブログがあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
ガッツ(がんばれ!)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
2016年3月の自転車生活のまとめ プレスポ乗りの自転車生活日記/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる