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zoom RSS 2015年5月の自転車生活のまとめ(1ヶ月の最長走行距離を更新)

<<   作成日時 : 2015/06/04 06:46   >>

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今週から6月に入り、相変わらずの自転車通勤
の日々を続けています。
日曜日にエンデューロレース(温泉ライダー)
で4時間走った脚の疲れはレース中に補給食
をたくさん摂ったせいか分かりませんが、
予想よりは軽かったです。
脚の疲れよりも日焼け止めを塗らずに半袖
で4時間以上走った腕の痛みの方が気に
なっていました。

昨日は久々の雨でしたが午後から回復基調の
天気かつ体重を増やしたくない思いもあり、
ママチャリで自転車通勤しました。

自宅を出る時間の関係で朝は車道メインの
最短ルートを走ったのですが、自転車通勤や
通学している方を何気なく見ていると傘差し
走行の比率が下がっているように感じました。

数年前は雨の日だとレインウェア(雨合羽)
と傘差しで走行している人の比率はほぼ
半々と認識していましたが、昨日は傘を差し
ている方が32人中7人でした。
今月から道路交通法が改正によって悪質
自転車運転者の安全講習受講の義務化
されたことが単純に影響しているのかも
しれません。

帰りは雨が上がったので遠回りの自転車道を
走って、スーパーへ寄り道して帰宅しました。
画像



最後に備忘録という意味合いで2015年5月の
自転車生活についてまとめてみます。
走行距離は1437.27kmで自転車通勤が16日、
休日のトレーニングや散歩などが14日という
内訳で乗らなかったのは連休中に家族で
泊まりに出かけた1日だけでした。

走行記録を管理しているemetersのサイトの
データです。
画像


画像


最長距離は温泉ライダーの当日の140.q
で100qを超えて走ったのは先月の伊吹山
HCの日に続いて2015年で2度目です。

参考までに昨年の記事からここ数年の
走行距離を整理すると以下のようになります。
ローラーは持っていないので全て実走行です。

2015年5月 1437.27q (累計5816.3km)
2014年5月 1316.37q (累計4369.9km)
2013年5月 1055.52km (累計4692.0km)
2012年5月 1153.13km (累計4007.5km)

2012年以降を比較すると今年は順調に距離を
重ねることができており、5か月連続で1000q/月
をクリアできています。
5月は休日が多かったこととエンデューロレース
に出たこと、出勤前に2回ほど朝練をしたこと
で今までの自転車生活の中で1ヶ月の最長
距離を更新できました。

体調を崩したり、怪我をすると走りたくても走れ
ないので、今まで同様に体調と安全に留意した
自転車生活を続けたいと思います。

2015年5月に関してはここ数日記事にしていま
すが、初めて参加したエンデューロレース
を走ったことが印象的な出来事になります。

春の鈴鹿のエンデューロレースと同じ開催日
で参加者が分散した恩恵があったのか不明
ですが、男子ロード以外のソロの部という
隙間のカテゴリーではありますが2位と表彰台
に立つことができました。

あくまで怪我や事故なく安全に走るという前提
はありますが、レースのイベントで他の方と
一緒に走って競争するのはヒルクライムに
限らずに面白いことを実感しました。


最後に6月の予定ですが、この週末につがいけ
サイクルクラシックで2015年の3戦目のヒル
クライムレース(カテゴリーはMTBクラス)を
走る予定です。
初参加なので、変にプレッシャーを感じること
なく、気楽に臨みたいと考えています。

今朝の体重54.7s 体脂肪率12.7%と体重は
もう1sくらい減らして本番を迎えたいですが、
あまり節制できていません。
長々と書きましたが、本日も当ブログをお読み頂き、
ありがとうございました。



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